爽眠αの効果と成分|口コミ・レビューまとめ

爽眠α

子供の頃は寝たい時に思うように眠れて、翌朝、確かに起きた時には眠さを感じたけど、重いという気持ちは一切なかった、でも、大人になると、なかなか思うように眠れない、それでいて寝起きも心地悪いなんて方は多くいるでしょう。

子供の時と大人になってからでは、環境も異なりますし、経験してきたことも異なるので、それが睡眠に影響を少なからず与えています。

でも、出来れば常に爽快な眠りにつきたい、そんな方にぴったりなのが爽眠αなのです。
要はよく寝れて爽快に起きれるサプリなので須賀、一体どんな成分や効果があり、安心して飲めるものなのでしょうか。

『爽眠α』公式サイト

爽眠αの口コミ


長年夜になるとなかなか眠れない日々が続き、悩んでいました。藁をもすがるおもいで、爽眠αを飲み始めました。
すると飲み始めた初日から、夜すーっと自然に眠れるようになりました。今までの悩みが嘘のように夜眠れるようになり、夜がくるのが憂鬱ではなくなりました。


とにかく小さい粒状になっているのががとても気に入りました。こういった健康食品は少々化学的な匂いがするのですが、爽眠αは全く匂いがなく飲みやすかったです。
持ち運びにも便利です。


眠りが浅く夜中何度も目覚めてしまうので、眠りを深くさせたいと考え購入して飲み始めました。
その結果、効果はすぐに出て、今ではベッドに入るとすぐに眠れるようになりました。即効性がある商品だと、強く実感しました。


毎日身体が疲れているせいか一日中だるくて何もする気が起こらなくなるので、爽眠αを飲み始めました。飲み始めて暫くすると、朝の目覚めがとても良くなり一日元気に生き生きと過ごせるようになりました。
今では毎日飲んでいて、私の生活に欠かせない商品になりました。


爽眠αを飲み始めてから、とにかく夜中何度も起きることなく、夜中ぐっすりと眠れるようになりました。
そのせいか、肌や髪に艶がうまれ、年齢より若く見られることが増えて良かったです。

爽眠αの主な成分・効果について

爽眠αというサプリにはどんな成分が含まれていて、どんな効果があるのでしょうか。

1.L-テアニン配合!
L-テアニンには色々な効果がありますが、睡眠作用を招くリラックス効果が得られる成分です。

これを摂取することでリラックス時に得られるα波が起こり、この濃度が高ければ高いほど、精神的なリラックス効果を得られるのです。

爽眠αにはこれが1日に200mg取れるようになっています。

2.クワンソウで爽やかに目覚められる
沖縄で昔から使われているクワンソウ、これは爽やかな目覚めに効果のある植物とされています。

爽眠αにはこれが含まれているため、眠れるだけでなく、寝起きも爽快です。

3.大麦乳酸発酵液ギャバ
リフレッシュデキる成分として知られる大麦乳酸発酵液ギャバによって、より睡眠しやすい体制を置整えてくれます。

睡眠改善効果がある成分として今注目されている成分です。

爽眠αの他の睡眠サプリとの違いについて

爽眠αの他の睡眠サプリとの違いはどんなものなのでしょうか。

1.機能性表示食品である
機能性表示食品とは、その商品の事業をしている方の責任により、科学的根拠を基にしてパッケージに機能性を表示するものとするものであり、消費者庁に届け出された食品のことを指します。

こういった商品を購入する前や摂取する前に、商品に表示されている注意や消費者庁のホームページに公開された情報をしっかり確認することがマストですが、どの商品もこういったものになれるわけではないという点で特別なサプリだということがわかります。

2.L-テアニンが豊富に含まれている
この成分が豊富に含まれた睡眠サプリはなかなかないので、それだけでも使う価値があります。睡眠薬ではありませんが、比較的早く眠りにつけるというのも効果的なポイントです。

爽眠αはどんな人にオススメ?

爽眠αはどんな方におすすめかというと、まずは、睡眠薬を使用するレベルではないけども、睡眠障害のような、あまり深く眠りにつくことができない、ベッドに入っても、すぐに眠りにつけない人にはおすすめです。

また、日々のストレスや悩みによってなかなか眠りにつけない方にも、それを落ち着けてくれる効果のある成分が含まれているので、睡眠薬を使用せずとも、爽眠αを使えば、リラックスした気持ちになり寝付くことができます。

サプリメントと睡眠薬の違い>>

どうしてもL-テアニンが配合されると高くなってしまうことが多いのですが、爽眠αに関しては、コスパよく、この成分がたっぷりと配合されており、気軽に試せる睡眠サプリでもあります。

こうかが大きな睡眠サプリをはじめから使用したいという方にもぴったりな製品、それが爽眠αです。また、やはり、毎日体に摂り入れるものですから、安全な物であることが大切ですよね。

もちろん、爽眠αもそうで、そう言い切れるのは、国内のGMP認定工場で製造されているためで(GMP認定されている工場は少なく、製造過程に適したクリーンな環境で製造されているということ、そして、安全な物であるということが位置づけられているということです)、安心して使用できる睡眠サプリとなっています。

それと同時に、パッケージの裏面には、商品の情報を一挙公開しているほど、情報公開をして、消費者に安心とン全土をアピールしている商品でもありますから、こういった面でも、信頼をもって、そして、安心して使える睡眠サプリだということがいえますよね。

爽眠αの飲み方は?

では、この安心して飲める爽眠αの飲み方は簡単なのでしょうか。

難しかったり、時間にシビアな飲み方をしなければならないサプリであれば避けたいと思う方も多いですが、爽眠αに関してはどうなのでしょうか。

基本的には、いつどこで飲んでも構いません。そもそも、サプリですが、機能食品なので、食べ物と考えていただいて結構な商品なのです。

ただし、朝や昼など活動時間である時間には、一般の方は飲まないでください(夜勤の方などは問題ないですが)。

そうしてしまうと、神経がリラックスしてしまって、仕事をしている際にも眠くなってしまい、そこから帰宅するのに運転するなんて方は、運転する間も眠くて眠ってしまうなんて言う危険なこともありますから、避けた方が良いでしょう。

できれば寝る1時間くらい前に水と一緒に飲むのがベストです。薬と同じように、色々な成分を含む飲み物と一緒に摂取するのではなく、水のようなストレートな飲み物と飲むことで、効果を得ることができます。

爽眠αは、寝る1時間前に3~4粒飲みます。飲み始めは必ず毎日飲むようにしてください。
そうすることで、体がルーティン化されるので、いつの間にか爽眠αを飲まずに寝れるようになれますよ。

爽眠αに副作用はある?

さて、気になるのは、サプリメントというのは、副作用をもたらすこともあるということです。

といっても、薬やクリームであってもそういったものはあるので、これは特別なことではありませんが、爽眠αは副作用はあるのでしょうか。

爽眠αの主な成分となっているL-テアニンですが、今現在では副作用はない成分として知られています。

ただ、今現際服薬している方、もしくは、何か下の病気を抱える方で、睡眠薬でなく、睡眠サプリを利用したい、中でも爽眠αが気になるといった方は、利用する前に主治医にその使用が問題ないかチェックしてください。

もしかしたらそこに含まれている成分が、悪い反応を起こすことだってあり得ますから、自己判断で飲まないでください。

また、トリプトファンが含まれており、これを過剰摂取すると、白血球の一種が増加します。それにより、重度の筋肉痛や臓器不全などが起こることもありますし、胸焼けや胃痛、嘔吐などの副作用ももたらされるので注意しましょう。

爽眠αの料金について

気になる爽眠αの料金ですが、返金保証はありません。

料金ですが、公式サイトであれば、定期であれば初回は7日分が500円で試せます。定期コースの回数の縛りもありませんので、お気軽に利用してくださいね。

これが気に入って本格的に定期コースを注文するならば、毎月3袋が届く(3ヶ月分)のですが、通常22,500円が10,440円(税別)で利用できます。

爽眠αの総合評価

爽眠αは他の睡眠サプリよりもコスパよく、睡眠に良い成分を配合したサプリであるということが言えるでしょう。ですので、お得に利用できておすすめなサプリです。

基本的には副作用はないサプリですし、安価で試せる商品ですので、気になる方はまずは定期の初回を試してみましょう。

『爽眠α』公式サイト

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