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楽睡の口コミ評判|効果や成分、料金、注意点を解説!

楽睡

現代人は何かとストレスが多くて、睡眠の悩みを抱えている人がたくさんいます。

朝起きると体がだるかったり、寝ている間に何度も目が覚めてしまうなど、睡眠中にしっかり休息できていないのが原因ですね。

そんな休息の質が下がっていて、安眠できなかったり疲れが取れないなら、睡眠サプリの楽睡を試してみませんか?

休息できない日々が続くと、ますます健康にも影響を与えてしまいますね。今回は、楽睡の効果や飲み方、安全性など、楽睡の詳しい情報を紹介しましょう。

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楽睡の口コミ評判

年を取ると眠れなくなると言いますが、何となく睡眠時間が短くなって疲れが取れなくなりました。
そんな時にネットで楽睡を見つけて飲んでみたところ、2ヶ月目くらいからぐっすり眠れるようになりましたね。

更年期の症状に悩まされていて、夜は眠れないし昼間はイライラしがちだったんです。
でも、楽睡を飲み始めてからはだんだんと心の落ち着きを取り戻して、夜も安眠できるようになりました。イライラも軽減して精神的にも安定しています。

朝は二度寝してしまうこともあったんですが、楽睡のおかげですっきりと起きられるようになりました。
体が軽くなって疲れがしっかり取れているし、早起きできるようになって朝活なんか始めています。

睡眠時間はしっかり取っているはずなのに、なぜか体がダルくて仕方なく、楽睡を買ってみました。
最初のうちはあんまり効果がないなと思っていましたが、3ヶ月ほど飲んでいるうちに朝すっきりと目覚めるようになりましたね。

ランチを食べて午後の仕事になると、いつも集中できずに眠くなっていました。
会社の同僚にすすめられて楽睡を飲んでみたら、徐々に変わってきた感じです。
午後の仕事中に眠くなることがなくなったし、集中力が持続しています。

楽睡の主な成分・効果について

楽睡にはぐっすりと眠れるようになる成分がたっぷり入っています。その代表的なものがテアニンで、楽睡にはテアニンが300mgも入っています。

テアニンは緑茶に含まれる成分で、お茶を飲むとほっこりリラックスできるのは、このテアニンのおかげです。

リラックスできるα波が出やすくなりますから、睡眠の質を高めるのに役立ってくれますね。GABAもリラックス効果のある成分で、寝付きをよくするのに効果的です。

楽睡にはGABAが100mgも入っていますから、体と心が安定して睡眠の質を高めてくれます。

日本人になじみのある米ぬかは、実はミネラルなど栄養たっぷりです。リラックスできるGABAを始めとして、玄米ポリフェノールなどの栄養もしっかり入っています。

玄米ポリフェノールは自律神経を整える働きがありますから、心の平穏に役立ってくれます。

他にも、休息をサポートする植物由来成分がてんこ盛りで、睡眠の質を高めながら体の回復に必要な栄養まで補給できてしまいます。

寝付きがよくなって朝までぐっすり熟睡できるようになり、目覚めもすっきりですね。

楽睡と他の睡眠サプリの違いについて

楽睡が他のサプリと大きく違うところは、休息成分のテアニンの配合量が多いことです。普通の睡眠サプリにもテアニンが入っていますが、配合量が少なめです。

楽睡は1包で300mgものテアニンを取ることができますから、心も体もしっかりとリラックスできます。

しかも、カフェインは一切含まれていませんから、夜眠れなくなる心配がありません。

しっかりとカフェインの分析検査が行われていますし、テアニンの品質が高いのもポイントです。

また、寝付きをよくするGABAも1包に100mgも入っていて、テアニンとの絶妙なバランスで睡眠の質を高めてくれます。

しっかりと研究や分析を行った上で、黄金比率ともいうべき配合バランスになっています。テアニンとGABAの比率まで研究している睡眠サプリは、あまりないのが現状です。

米ぬかが入っている点も、他とは違っています。リラックス成分GABAが含まれていますし、食物繊維や鉄などのミネラルもたっぷりです。

特に玄米ポリフェノールは、揺らぎやすい世代の女性には役立ってくれて、ホルモンバランスの崩れによる不眠などにも効果的です。

サポート成分も充実していて、休息ハーブのラフマ、145種類もの植物から抽出した3年熟成酵素、健康な体を作ってくれるアミノ酸と豊富です。

ただ睡眠の質を高めるだけでなく栄養補給までしっかりできて、健康効果を高めてくれます。

女性にはうれしい美容効果まで期待できますから、美肌や美髪、ダイエットサポートなどにも役立ってくれますね。

楽睡はどんな人にオススメ?

楽睡は休息をしっかりサポートして、睡眠の質を高めるサプリメントです。睡眠の悩みを抱えている人全般におすすめできますね。

特に寝付きが悪い人や、夜中に何度も目が覚めてしまう人などに向いています。

たっぷり眠っているのに疲れが取れていなかったり、寝起きは体がいつもだるいとか、昼間にやたら眠気を感じてしまう人にもぴったりです。

ストレスを抱えていたり、更年期の影響で眠れない人にもおすすめできますね。

楽睡の飲み方は?

楽睡は粒タイプのサプリメントではなく、顆粒タイプのサプリメントです。そのまま口に含んで、水で流し込むのが正しい飲み方ですね。

水が近くにないなんて時でも大丈夫です。そのまま噛んで飲むこともできて、玄米の香ばしさなどを十分に楽しむことができますね。

1日の目安量は1包で、飲むタイミングは寝る1時間くらい前がベストですね。成分が体にしっかり吸収されて、ベッドに入る頃にリラックスしやすくなります。

日中に飲むのももちろんOKです。精神的に安定させる作用がありますから、イライラしたり落ち込んだりした時や、頭をすっきりさせて仕事などに集中したい時にはベストです。

日中に1包飲んで寝る前にもう1包と、合計1日に2包飲んでも大丈夫です。

一番重要なのは、毎日続けることですね。サプリメントはそんなに急に効果は出ませんから、継続して飲んでいくことが大事なんです。

基本は毎日1包を寝る1時間ほど前に飲んで、少なくても3ヶ月くらいは続けることを目標にしましょう。

楽睡に副作用はある?

楽睡はサプリメントで原材料などは安全なものを使っていますから、副作用の心配はほぼありません。

原材料は安心の国産ですし、玄米などはブランドにもこだわっている安全なものです。

厳しい審査にパスしたGMP工場で作られていますから、製造管理や品質などクオリティが高いですね。

安全安心なサプリメントですから、副作用などの心配はしなくて大丈夫です。ただし、食べ物のアレルギーを持っている人は要注意です。

大豆やカシューナッツ、果物類などが入っていますから、きちんと成分表で確認してから飲むのが大事ですね。

また、普段お薬を飲んでいて心配な人は、担当医に相談してから飲むのがおすすめです。

楽睡の料金について(返金保証の有無)

楽睡を買うなら、なるべく安く買えた方がお得ですね。サプリを安く買える定番のお店といえば、ドラッグストアや量販店です。

しかし、楽睡はドラッグストアなどのお店では取り扱いがなく、買うならネット通販になります。大手通販サイトのAmazonや楽天でも、今のところ楽睡は売られていません。

唯一買えるのが公式サイトです。通常価格は7,000円で送料もかかってしまいますから、単品で買うとちょっとお高いですね。

もっと安く買いたいという人は、定期コースを利用しましょう。初回は58%オフの2,940円で買えて、しかも送料無料になります。

2回目以降は15%オフの5,950円で買えてしまいますから、単品で買うよりもかなりお得ですね。

もしも解約や休止をしたいという場合は、3回以上の受け取りがすんでからになります。4回目からなら、休止や解約が可能ですね。

次回お届け日の10日前までに連絡すれば、休止や解約ができてしまいます。

返金保証はありませんが、楽睡の定期コースは初回が安くなっていますし、2回目以降も割引で買えます。

睡眠サプリは3ヶ月くらいは続けないと意味がありませんから、定期コースの回数縛り3回は妥当ですね。

楽睡の総合評価

楽睡は体や心をしっかりとリラックスさせてくれて、眠りの質を高めるサプリメントです。

テアニンとGABA、米ぬかの3つのメイン成分がしっかりと働きかけてくれて、サポート成分もたっぷり入っていますね。

寝付きをよくして安眠できるようになりますし、目覚めもよくなって日中を元気に過ごせるようになります。

口コミでもぐっすり眠れるようになったとか、朝すっきりと起きられるようになったなど、睡眠の悩みが改善した人もたくさんいます。

睡眠サプリとして楽睡は優れていますし、眠りの悩みを抱えた人の助けになってくれますね。

公式サイトはこちら